Trajecten
Services | Gezonde start! | Zo Gezond! | Samen zo Gezond! | ||||
Tijdsduur | 1 Maand | 3 Maand | 6 Maand | ||||
Intake/ vragenlijst gezondheid en lijfstijl. |
|
|
| ||||
Lichamelijke metingen: Lengte, gewicht, BMI, BMR, Vet%, vetmassa, vet vrije massa, vocht percentage, weestand, bloeddruk, |
|
|
| ||||
Persoonlijke doelen besproken |
|
|
| ||||
Persoonlijke counseling en begeleiding. |
|
| |||||
Voeding&beweegdagboek |
|
|
| ||||
Persoonlijk menu plan |
|
| |||||
Recepten | 14 dagen |
|
| ||||
Persoonlijk beweeg plan | Advies |
|
| ||||
Interactie en begeleiding coach (persoonlijk, telefonisch,mail) |
|
| |||||
Wekelijkse afspraken in praktijk | Maand / afspr 1 2x | Maand / afspr | Maand / afspr 1 3x 2,3 2x 4,5,6 1x (8) 1x | ||||
Inzicht in persoonlijke trendlijn |
|
| |||||
Informatie materiaal over gezonde lijfstijl |
|
|
| ||||
Lichamelijke oefeningen voor thuis |
|
| |||||
Toekomst plan bij laaste afspraak |
|
| |||||
Nieuwsbrief | |
|
| ||||
Gebruik telefonische spreek uur |
|
|
| ||||
Los verkrijgbaar | |||||||
Beweeg consult | 45 min individuele begeleiding bij bewegings activiteiten | ||||||
Groeps beweeg consult | 60 min begeleiding bij bewegins (buiten) activiteieten (max 6 personen) | ||||||
Weegkaart | 5 of 10 consulten voor de lichaamscompositie-analyse | ||||||
Weegkaart + | 5 of 10 consulten lichaamscompositie-analyse, bloeddruk en cholesterol | ||||||
Extra's en los verkrijgbare tips en menu's voor: | |||||||
Vakantie, weekendje weg, feestdagen of BBQ. | Bedrijfslunch en zaken diner. | ||||||
